ホワイトソースのシーフードドリア

ホワイトソースのシーフードドリア
レンジでなんと7分で出来る優れものです。
材料は混ぜるだけで、後はご飯の上にかけてレンチンすれば完成です!!!

材料 (2つ分)

90g
牛乳
90ml
バター
20g
小さじ1杯
塩こしょう
適量
シーフード(好きな)もの
30g程
とろけるチーズ
2枚
ご飯
1合分
乾燥パセリ
お好みで
チンしてこんがりモーニングカップ
2カップ

1

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必ずこちらのチンしてこんがりモーニングカップを利用して下さい。でないと温まるだけで焼けません。

2

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まず、バターは10分以上常温で置いておきます。その後、ボ-ルに強力粉、牛乳とコンソメ、塩コショウと一緒に入れ混ぜます。

3

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混ぜたらお好みのシーフードを入れて更に混ぜます。

4

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モーニングカップにご飯を敷き詰め、上から先程のホワイトソースをかけて、チーズをのせて600wのレンジで7分加熱する。

5

出来上がったらお好みでパセリをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レンジで作れないか試してみたら意外に作れました。
レシピID : 1284807 公開日 : 10/11/15 更新日 : 10/11/15

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