棗とクコの実、ゴボウの薬膳スープ
Description
コラーゲンたっぷり、薬膳です。 風邪防止に利きます。まず蒸し器を使ってから、煮込みます。
材料
(4人分)
1本分
クコの実
大匙1程度
6~8個前後
酒(もみこみ用)
大匙2
塩(もみこみ用)
小匙1強
みりん
大匙1半
塩コショウ
適量
白生姜
3~4片
うまみ調味料
少々
作り方
コツ・ポイント
蒸した後は非常に熱いので気をつけてください。
風邪の予防にどうぞ♪
風邪の予防にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
日本で割りと手に入れやすい材料で家で簡単に出来る薬膳です。
鳥のエキスに加えて、相性のいいゴボウがとてもいいダシを出します。
時間が経てばたつほど美味しいので次の日に飲んでも。蒸し器を使うのは煮込むより確実にエキスがでるからです。
鳥のエキスに加えて、相性のいいゴボウがとてもいいダシを出します。
時間が経てばたつほど美味しいので次の日に飲んでも。蒸し器を使うのは煮込むより確実にエキスがでるからです。