タンドリーチキン

タンドリーチキン
ヨーグルトでマリネしたチキンがやわらか~い♪漬け込んで焼くだけ簡単タンドリーチキンです。

材料 (4人分)

鶏モモ肉
700~800g
*ヨーグルト
150g
*レモン汁
大さじ1(あればライム汁)
*サラダオイル
大さじ1
*砂糖
小さじ1/2
*塩
小さじ1
*生姜すりおろし
大さじ1
*にんにくすりおろし
大さじ1
*カレー粉
大さじ1
*パプリカパウダー
大さじ1

1

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鶏モモ肉を大きめに切る(モモ肉1枚を6等分くらい)。*印の材料を混ぜ合わせてビニールに入れ、鶏モモ肉を漬け込む。冷蔵庫に入れて一晩おく。

2

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オーブンを250℃に温める。バットにアルミホイルなどを敷き、1を並べて約20分焼く。

コツ・ポイント

一晩くらい漬け込んだほうが美味しいです。最低でも2~3時間は漬け込んでください。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたい。。。
レシピID : 129149 公開日 : 04/02/10 更新日 : 16/08/29

このレシピの作者

つくることが大好き。 膨らむお菓子を焼いているときは本当にしあわせ♪ 三姉妹のお母さんです。 高校生の弁当が始まり、ほぼですが毎日、頑張らない弁当のブログもUPしています。 つくれぽありがとうございます。 この頃は子供たちが成長して少し余裕ができてきたのでお返事始めました。 お返事なしで掲載させていただいた方々には大変失礼しました。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

95 (88人)

17/08/23

写真

胸肉ですが、簡単においしくできました!お弁当にも入れます★

ickまま

むね肉ヘルシーで良いですよね!美味しく作ってくれてありがとう

17/08/01

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美味しかったです❤️

sayuri0921

美味しそうです♥️

17/05/29

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とても柔らかくてスパイシー♪美味しくいただきました♪

わ五助

美味しそうな焼きあがりで、思わずかぶりつきたくなります!

15/12/26

写真

クリスマスイブに頂きました♪とても美味しくて大好評でした♪有難う

Spain

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