タンドリーチキン

タンドリーチキン
ヨーグルトでマリネしたチキンがやわらか~い♪漬け込んで焼くだけ簡単タンドリーチキンです。

材料 (4人分)

鶏モモ肉
700~800g
*ヨーグルト
150g
*レモン汁
大さじ1(あればライム汁)
*サラダオイル
大さじ1
*砂糖
小さじ1/2
*塩
小さじ1
*生姜すりおろし
大さじ1
*にんにくすりおろし
大さじ1
*カレー粉
大さじ1
*パプリカパウダー
大さじ1

1

写真

鶏モモ肉を大きめに切る(モモ肉1枚を6等分くらい)。*印の材料を混ぜ合わせてビニールに入れ、鶏モモ肉を漬け込む。冷蔵庫に入れて一晩おく。

2

写真

オーブンを250℃に温める。バットにアルミホイルなどを敷き、1を並べて約20分焼く。

コツ・ポイント

一晩くらい漬け込んだほうが美味しいです。最低でも2~3時間は漬け込んでください。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたい。。。
レシピID : 129149 公開日 : 04/02/10 更新日 : 16/08/29

このレシピの作者

何でも自分で作れるものはとりあえずチャレンジして作ります。
三姉妹のお母さんで、毎日力仕事のお父さんと高校生のお弁当頑張ってます。
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