きな粉でウマ♡サクッとジューシーからあげ
なおモカ
作り方
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1
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肉を一口大に切り保存ん袋に入れ、衣以外の調味料を全て入れ黒コショウも入れ良く揉み込み少しおく。
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2
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きな粉と片栗粉をボウルに入れ良く混ぜる。
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3
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ラップを広げ、1に2の粉を付けて並べて行く。
肉が半分隠れる程,
少なめにした油を
170度位に用意する。
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4
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両面良く揚げて
ジジ〰っと音がうるさくなったら揚げ上がり♪
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5
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大豆イソフラボンたっぷり♡
ヘルシー唐揚げの出来上がり♪
きな粉の味はほとんどしません。ほんのり香ばしい♡
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コツ・ポイント
きな粉は大豆のイソフラボンやオリゴ糖、食物繊維や大豆タンパク質が豊富♡
お餅に良く使われるけど、使い切れず余ってませんか？
ぜひ、唐揚げに使ってみてね〰♡香ばしくてサクウマだよ♡
お餅に良く使われるけど、使い切れず余ってませんか？
ぜひ、唐揚げに使ってみてね〰♡香ばしくてサクウマだよ♡
このレシピの生い立ち
TVであまり物を使い何か美味しいものが作れないかという企画できな粉をからあげに使うと紹介していたので
自分流に作ってみました。
自分流に作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
なおモカ
