はんぺんdeかさ増しハンバーグ

はんぺんにもよりますが、つぶしにくいのもあるので先につぶしておくと、肉と混ざりやすいです。
野菜は出来れば水分を飛ばすまで炒めるか、水気を切っておくと混ざりやすいです。
ソースはお好みで。おろしポン酢やマヨネーズも合いましたよ☆

メタボ気味のパパのため、肉少なめハンバーグを作りたかったとき、はんぺんがかさ増しにイイと聞いて。