ダイエット!きなこクッキー☆

ダイエット!きなこクッキー☆
ダイエット中におすすめ!ノンエッグ、ノンバター、ノンオイルのカリカリきなこクッキーです。レシピ本掲載いただきました♪

材料 (15枚くらい)

きなこ
30g
小麦粉
30g
20g
砂糖
25g
牛乳
30cc

作り方

1

すべての材料をボールに入れ、よく混ぜ合わせる。
ポロポロして混ぜにくいですが、手でこねるとまとまりやすいです。

2

2~5㎜にのばし、型抜きする。
180度のオーブンで12分焼いて出来上がり。

3

生地の厚さは薄ければかためのカリカリクッキー、厚ければしっとり系のクッキーになります。
お好みで調節してください。

4

3/23表紙写真変更しました。

5

TellMeさん有難うございます!コメント入れずに掲載してしまい、ごめんなさい(>_<)お水でさらにヘルシーですね!

6

Smamaさん有難うございます!コメント入れずに掲載してしまい、ごめんなさい(>_<)
ダイエットがんばってね~(^^)

7

写真

2014年10月1日発売。「やせるレシピ」に掲載いただきました!

8

写真

9

2013/4/6つくれぽ100件有難うございます!

コツ・ポイント

オーブンの焼き時間はお手持ちのオーブンの癖があるので調節してください。

ブログにも書いています♪→http://ameblo.jp/naofukufuku/entry-11199975812.html

このレシピの生い立ち

産後、甘いものがやめられず、体重も落ちず・・・
少しでもカロリーが低く食べ応えのある甘いお菓子をと思い、作ってみました。
レシピID : 1305107 公開日 : 10/12/09 更新日 : 14/12/04

このレシピの作者

9歳・7歳・3歳。2男1女のママです。
野菜大好き、お肉苦手のママなので野菜中心のレシピが多いです。
こどももパパも喜んで食べてくれる野菜ご飯を目指して、いろいろと試行錯誤しています♪
良かったら作ってみてくださいね!
ブログ始めました。また見てくださいね!
http://ameblo.jp/naofukufuku/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

330 (316人)

18/07/20

写真

まさかの砂糖入れ忘れです(><)食感だいすきなので絶対リベンジ!

こたぽこ

砂糖残念(>_<)リピお待ちしてます!

18/04/21

写真

前回すぐなくなり砂糖15gでリピ♪今回もすぐなくなりそうです!

もあい118

リピ嬉しい!かわいいつくれぽありがとうございます!!

18/04/18

写真

牛乳→豆乳、薄めにして。美味しかったです♪息子にも大好評^−^

もあい118

豆乳で有難うございます!気に入ってもらえて嬉しい!

18/03/31

写真

ダイエット中の娘のために焼きました〜薄い方がいいかも。うまい

ひろみんマンゴー

娘さんにありがとうございます!

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Profile かびるんコ 2013年03月03日 10:44
きなこがないのですが、抹茶で代用できますか?」