いりことナッツのおやつ

いりことナッツのおやつ

Description

カルシウム補給に。

材料

いりこ
40g
ナッツ類
30g
バター
10g
牛乳
大さじ1強
甜菜糖
小さじ1弱

作り方

1

バターと牛乳、甜菜糖を小鍋に入れて焦げないように温め、混ぜる。もしくは耐熱容器に入れて電子レンジで1分ほど加熱する。

2

オーブンを160℃予熱する。1にナッツ類といりこを入れ手よく混ぜる。

3

天板にオーブンぺーバーを敷いて2を広げ、14分焼く。

コツ・ポイント

ナッツ類はそのときにあるものを。胡麻、亜麻の実、くるみ、スライスアーモンド、ビーナッツなど。牛乳の代わりに生クリームを使うと贅沢な感じに。甜菜糖の代わりにオリゴ糖や蜂蜜を使っても。

このレシピの生い立ち

どこかのサイトに載っていたレシピを自分好みの分量に変え、生クリームを牛乳に。
レシピID : 1305604 公開日 : 12/07/05 更新日 : 12/07/05

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