ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺

ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺

Description

♡レシピ本掲載&れぽ1万件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。

材料

もやし
1袋
大さじ1と1/2
☆塩
小さじ1/3~2/3
☆鶏ガラスープの素
小さじ2/3
☆水(工程3ご参照)
小さじ2
白いりごま(すりごまがオススメ)
大さじ3

作り方

  1. 1

    もやしをゆでるか、電子レンジでチンします。水分を絞ります。

  2. 2

    ゆでたもやしに☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。ごまはすった方が美味しいです。

  3. 3

    ✪2012.11.4追記✪
    水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆

  4. 4

    以下のみなさま、コメントなしでの掲載となってしまってすみませんm(__)m

  5. 5

    ☆さちとら☆さん、まち太さん、miomiokoさん、 aya♡panさん、YUーさん、プル虫さん

  6. 6

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    ✿2014年春✿
    「クックパッドの大好評レシピ」(宝島社)に掲載していただきました^^

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    ✿2014年5月✿
    雑誌「Tarzan」の企画に載せていただきました♬

  8. 8

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    クックパッド「健康レシピ」の「糖尿病レシピ」として本レシピをアレンジしたものを紹介していただいています♪

  9. 9

    ←下記URLです。
    https://kenko.cookpad.com/recipes/2659

  10. 10

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    ✿2014.6.23✿
    節約献立のメニューに選んでいただきました。

  11. 11

    印刷枚数が4万枚、MYフォルダIN数が30万人を超えました♪ありがとうございます^^

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    姉妹レシピ
    「ほうれん草ナムル」

    ID:1306043

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    姉妹レシピ
    「きゅうりとトマトのナムル風」

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    「塩キャベツ」

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    「白菜の浅漬け✪ナムル風✪」

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    姉妹レシピ
    「にんじん☆炒めナムル」

    ID : 2558699

  17. 17

    以下は、アレンジです☆

    他にも素敵なアレンジのつくれぽを多数いただいています♪ありがとうございます♡

  18. 18

    ほうれん草ともやしの両方を使っても美味しいです♪
    他には→→→

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    ニラ入りも美味しいです♪

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    カニかまとあさつき入り

    by ハル菓子パンさん

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    ニラとベーコン入り

    by 芽吹♪さん

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    人参ほうれん草入り

    by ★あゆたん★さん

  23. 23

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    蒲鉾と三つ葉入り

    by ijumamaさん

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    きゅうり入り

    by ゆっこっこーさん

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    シメジ入り

    by エビージョさん

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    ビビンバで

    by 簡単手抜きママさん

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    ラー油入りでピリ辛

    by ドロン女☆さん

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    ハムといんげん入り

    by アユえもんさん

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    黒ごまで

    by Yaya01さん

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    練りごまで

    by ちぃとジェリーさん

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

この味つけだと子供達がむしゃむしゃともやしをたべてくれます。もやしは家計に優しいので我が家のヘビーローテーションになっています。我が家ではもやしを2袋使って倍量作っています。
レシピID : 1306693 公開日 : 10/12/11 更新日 : 19/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年5月19日

またリピ!簡単美味しいのでもやしといえばこのレシピ^_^またリピします♪

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2022年5月19日

簡単で美味しかったです!

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2022年5月17日

とっても美味しくてすぐに完食。にんにく入ってないので助かります。ヘルシーでダイエット飯にもなりますね!

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2022年5月14日

ゴマ風味がとても豊かなので、ゴマ好きの人に「また作ってね」と言われました。美味しかったです!

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このレシピを使った献立

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