フライパンで超簡単!HMのケークサレ♪

フライパンで超簡単!HMのケークサレ♪
野菜が苦手なお子さんも食べやすいです。ホットケーキミックスさえあれば、思いついたときにすぐ作れる簡単ケークサレです。

材料 (2~4人分)

--具--
人参
1/2本
タマネギ
1/2個
ソーセージ
5本
ほうれん草
1~2ふさ
塩コショウ
適量
とろけるチーズ(あれば)
軽くひとつかみ
--生地--
2個
牛乳
大さじ4

1

具の野菜やソーセージを薄く食べやすい大きさに切る。あまり大きくないほうがまんべんなく混ざります。

2

フライパンに分量外のオリーブオイルを敷き、チーズ以外の具を炒める。塩コショウで味付けし、マーガリンで風味付け。

3

具はお皿に移し荒熱をとる。その間にボールに卵をとき、オリーブオイル・牛乳を混ぜ、ホットケーキミックスを入れて混ぜる。

4

3のボールに具を加え、チーズを足し、ヘラなどで混ぜる。粉っぽさがなくなればOK.

5

フライパンに軽く油を敷き、4を入れて最小の弱火でフタをして焼く。狐色になったらひっくり返して、同じようにじっくり焼く。

6

←テフロンのフライパンや鍋なら、油はいりません。

コツ・ポイント

具の味付けは濃い目の野菜炒めくらいです。チーズを入れるときは塩は控えめでもOKです。焦げやすいので弱火で焼いてください。写真は小さめのフライパン(直径18cm)で焼きました。大きいほうが早くて薄いケークサレができます。

このレシピの生い立ち

オーブンで焼くのが面倒だったのでフライパンで。
レシピID : 1312601 公開日 : 10/12/20 更新日 : 19/02/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

88 (83人)

19/05/19

写真

24㎝のフライパンで焼きました。子供たちも喜んで完食でした♪

katze37

お子さんにも喜んでもらえてうれしい^^ つくれぽありがとう♪

19/05/05

写真

炒めずにそのまま混ぜて焼きました♪1歳の息子もペロリ!リピ決定☆

ぴろみっくすん

息子さんにも気に入って頂けて感激!つくれぽありがとう~♪

19/02/28

写真

ちょっと焦がしちゃったけど、1歳児が大喜びで食べました!

むーにんママ

お子さんに気に入ってもらえてうれしい!突くレポありがとう♪

18/11/19

写真

焼き時間がかかると書いてあったので二回に分けました☆おいしー♪

hinopu

薄くして時短いいですね!美味しくできてよかったです!

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秀☆優衣 2012年08月24日 17:46
こんにちは(*^_^*)
来週、友達にふるまう予定です。
フライパンで焼く時間はどれくらいですか??
ジェルっち 2012年08月25日 02:11
コメントありがとう^^
時間は計ったことはありませんが、
狐色になったらひっくり返してください。
両面がおいしそうな色に焼ければOKです。
こげないように弱火でじっくり焼いてください。
秀☆優衣 2012年08月25日 18:31
わかりました。
ありがとうございます(*^_^*)
ぬこすき❤ 2012年10月20日 15:17
休日の昼食に作りました。美味しくて写真を撮るのも忘れて完食しちゃいました!ソーセージはひき肉で、ほうれん草はインゲンで代用しました。
ジェルっち 2012年10月22日 04:37
コメントありがとう~♪
ひき肉やインゲンもおいしそうですね。
家にあるもので代用できて楽チンですもんね。
おいしく出来てよかったです。
また是非作ってくださいね^^
そのときは写真をお待ちしております~。