黒ごま消費☆スナップエンドウのごま和え

黒ごま消費☆スナップエンドウのごま和え

Description

スナップエンドウの歯ごたえとゴマの香りがGOODです☆お弁当のおかずにも!

材料 (4人分)

スナップエンドウ
1パック
★黒ゴマ
大3
★砂糖
大1
★醤油
大1

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れスナップエンドウを2分程、茹でる

  2. 2

    茹で上がったらザルに取り、水気をよく切る

  3. 3

    すり鉢に★黒ゴマを入れよくすり(ゴマの粒が大体なくなるまで)★砂糖を加えゴマと馴染むようによく混ぜる

  4. 4

    ゴマと砂糖が混ざったら、醤油を加え更に混ぜ馴染ませる

  5. 5

    茹でたスナップエンドウを加えサッと混ぜ合わせる

コツ・ポイント

ごま和えは食べる直前に和えないと、野菜から水分が出て水っぽくなりますのでご注意ください。また、茹で時間は2分と記載しましたが、柔らかめが好きな方は茹で時間を長くしてください。

このレシピの生い立ち

いつも白ゴマばかり使用していて黒ゴマがず〜っと残ったままになっていました。。
黒ゴマを消費するために和えてみました!
レシピID : 1316999 公開日 : 10/12/27 更新日 : 12/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
MeguSannma
今年初スナップえんどう♪胡麻和えで甘みが引き立って凄く美味しい!

レポ感謝です! とっても美味しそう★

初れぽ
写真
うさぎmania
黒ごまの消費に困っていたので、助かりました。美味しい(^O^)

レポ感謝! 胡麻たっぷりで美味しそう☆