オートミール団子

オートミール団子
お餅みたいで美味しいです。

材料

オートミール
1カップ
1カップ
50〜200cc
おから
大さじ3
ひとつまみ
大さじ2

1

写真

鍋に全材料を入れて炊きます。耐熱のゴムへらでグルグルして粘りけを出します。マッシュポテトくらいの固さまで煮ます。

2

冷めたら 手を水で濡らしてから形を作ります。
テフロンのフライパンで両面焼きます。

3

お好きなタレをからめて出来上がりです。
☆すき焼き☆味噌☆醤油砂糖☆ショウガ醤油など。。。

4

写真

鍋に入れても美味しかったです。(煮すぎると形がぐずれます。)

コツ・ポイント

水を50ccで硬めにつぶつぶを残して炊いたり 水を多めにしてお餅みたいにしたり御好みでどぞ。

このレシピの生い立ち

オートミールにはまっています。お粥ばかりなので食感を変えたくって作ってみました。
レシピID : 1318555 公開日 : 10/12/29 更新日 : 10/12/31

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