小麦ふすまのクレープ

小麦ふすまのクレープ
ダイエット用に小麦粉を使わないクレープ生地です。

材料 (2枚)

小麦ふすま粉
15g
1個(60g)
ひとつまみ
10g
好みの具材料

1

材料を混ぜる

2

バターで薄くのばし両面を焼く

3

好みの具材やソースを丸めて完成

コツ・ポイント

小麦粉置き換えなので小麦ふすまは超微粉がお薦めです。

このレシピの生い立ち

糖質オフの小麦ふすまのクレープです。
レシピID : 1319546 公開日 : 11/01/01 更新日 : 14/06/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (12人)

17/05/20

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低糖質のクレープ生地!素敵なレシピをありがとうございます

ペンちむ

ツナチーズでしょうか?美味しそうですね☆れぽ有難うございます

16/09/14

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おいしいレシピありがとうございます!

ぷけぽん

作ってくれて嬉しいです!美味しくできて良かった☆ありがとう

15/04/25

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レシピを参考にアレンジさせていただきました(^^)感謝~

お料理の時間

のっているのはチーズ?この組み合わせもいいですね!^0^

15/04/25

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ゼロシュガー入り生クリームをタップリと♪美味しかったです♪

お料理の時間

ふわふわクリームが美味しそうですね!また食べたくなりました☆