詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

小麦ふすまのクレープ

小麦ふすまのクレープの画像

Description

ダイエット用に小麦粉を使わないクレープ生地です。

材料 （２枚）

小麦ふすま粉
１５ｇ
卵
１個（６０ｇ）
塩
ひとつまみ
水
１０ｇ
■ 好みの具材料

作り方

  1. 1

    材料を混ぜる

  2. 2

    バターで薄くのばし両面を焼く

  3. 3

    好みの具材やソースを丸めて完成

コツ・ポイント

小麦粉置き換えなので小麦ふすまは超微粉がお薦めです。

このレシピの生い立ち

糖質オフの小麦ふすまのクレープです。
レシピID : 1319546 公開日 : 11/01/01 更新日 : 14/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (14人)
2020年3月4日
写真
asumin☆
シュガーバター、牛肉ワサビ醤油の2種作りました❤️柔らかく包みやすくて美味しーい(*´ω`*)
#低糖質
2018年9月16日
写真
LinLinkBu
ピザっぽくしてみました。簡単だし美味しかったです。

ピザ風も美味しそうですね♪れぽありがとうございました！

2017年5月20日
写真
ペンちむ
低糖質のクレープ生地！素敵なレシピをありがとうございます

ツナチーズでしょうか？美味しそうですね☆れぽ有難うございます

2016年9月14日
写真
ぷけぽん
おいしいレシピありがとうございます！

作ってくれて嬉しいです！美味しくできて良かった☆ありがとう

もっと見る
つくれぽを書く

( )
nonsugarjp
小麦ふすまのクレープ
by nonsugarjp