ひじきと豆腐の野菜たっぷりヘルシーサラダ
Description
乾物のひじきと家にある野菜と豆腐で簡単に作りました。
材料
10g
50g
50g
10g
適量
大さじ2
すりごま(白)
大さじ1/2くらい
大さじ2
適量
●オリーブオイル
大さじ1
●ポン酢
大さじ1
●塩コショウ
少々
作り方
コツ・ポイント
塩コショウをきつめにかけると水分が出ます。なるべく食べる直前に和えるようにしてください。豆腐は今回、京都六角男前上ルの1パック(60g)を切って添えました。ドレッシングはお好みで中華ドレッシングなどかけても良いです。
このレシピの生い立ち
ひじきのサラダがマイブームです。
息子も「ひじきサラダ」がお気に入りになったようです。
いろいろ味変して食べています。
息子も「ひじきサラダ」がお気に入りになったようです。
いろいろ味変して食べています。