粉末緑茶で健康に☆緑茶練乳ヨーグルト

粉末緑茶で健康に☆緑茶練乳ヨーグルト

Description

緑茶には健康に良い成分がイッパイ!粉末緑茶とヨーグルトで美味しくお茶の栄養をまるごとGET☆練乳が決め手!話題入り感謝♡

材料 (1人分)

プレーンヨーグルト
100g程度
粉末緑茶(抹茶でも)
小さじ1/2~1程度
練乳
大さじ1程度
ラムレーズン(お好みで)
好きなだけ

作り方

1

器にヨーグルトと粉末緑茶を入れて、混ぜる。練乳をかける。お好みでラムレーズンをトッピングする。

2

完成!!
混ぜ混ぜしながら、召し上がって下さいね♪

3

ラムレーズンは、るなまりーさんの「美味しいラムレーズンを作ろう」ID939306がオススメです!!

4

練乳が無い場合は、れぴぱくさんのID772344やルリナさんのID504659がオススメです!!

5

お茶つながりで・・・夜食にも!1分で「くら寿司風」鮭茶漬けID1322392もヨロシクです♡

6

お茶つながりで・・・「粉末緑茶で健康に☆緑茶クリチトースト」ID1326116もヨロシクです♡

コツ・ポイント

☆緑茶の効能については、レシピの生い立ちにも簡単に書いてますが・・・2011年1月10日の日記を良かったらご覧下さいね♡
☆「緑茶にラムレーズン?」って思われるかもしれませんが、姉ぶた的にはとっても合うと思います!ぜひ、お試し下さいね♡

このレシピの生い立ち

緑茶に、美容・ストレス解消・整腸・癌予防・糖尿病や高血圧予防・食中毒予防・風邪予防・虫歯予防・アレルギー抑制・ダイエット・二日酔い・認知症予防等の効果があると知り、毎日食べてるヨーグルトと美味しく摂取できないかと思い、レシピup!!
レシピID : 1325200 公開日 : 11/01/10 更新日 : 11/01/17

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Yuhb

いつも、ありがとー♪毎回、違うトッピングで、美味しそー!!

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