おしゃれでヘルシー*まんまる豆腐

おしゃれでヘルシー*まんまる豆腐

Description

水切りが終わればあっという間!簡単なのに手が込んで見えちゃいます(^^)疲れた胃に優しく、とろとろあんで和風仕立て♪

材料 (2人分)

豆腐
300g
卵白
1つ
人参
20 g
ねぎ
30g
☆水
大2
★水
大1
塩コショウ
少々
ブロッコリー
少量

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

水切りはしっかりと(^^)

このレシピの生い立ち

お豆腐をいつもと違う食べ方したくて
レシピID : 1329239 公開日 : 11/01/15 更新日 : 11/01/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

74 (72人)

16/08/13

写真

片栗粉入れたら綺麗に固まりました!美味しかったです!!

あふなろ

片栗粉か、アレンジありがとうございます(*^^*)素敵!

16/07/21

写真

レンジだけで出来て暑い日に助かります☆あっさりですぐに完食です♪

☆aporo☆

夏にも良いですね!綺麗なつくれぽ感謝です(*^^*)

16/06/05

写真

シリコンの型でチンしました!簡単ヘルシーかつ美味ですね♡

◎ドラちゃん◎

シリコン型いいですね!こっちの方が美味しそう笑 感謝です^^

15/02/11

写真

リピです!今回しっかり水切りしたので綺麗にまとまりました(^^)

haribogb

彩りもよくて美味しそう^o^素敵つくレポ&リピ感謝です!

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Profile haya5700 2011年03月10日 18:37
早速作ってみました。小エビもプラスして自己流でアレンジ。美味しかったです。お豆腐が余れば又チャレンジします。