簡単☆柔らかはんぺん入り卵丼♪

簡単☆柔らかはんぺん入り卵丼♪

Description

フライパンで簡単にでき、節約素材で家計に優しい卵丼。ダイエットできる美味しいレシピ♪

材料 (2人分)

1/2本
ハンペン
1/2個
揚げ玉
大さじ2
大さじ1
小さじ1
☆お醤油
大さじ1
☆ラカントS
小さじ1
☆水
200cc
2個
胡麻(飾り用)
適量
貝割れor三つ葉(飾り用)
適量
ご飯
各1杯

作り方

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コツ・ポイント

ハンペンが軟らかくて、小さなお子さんにも食べ易く栄養満点。
揚げ玉はカリカリ感を好む人は、ご飯に盛ってから上にかけるのもいいですね。
お好みで刻み海苔もどうぞ^^
葱は玉葱にしても当然良いです。

このレシピの生い立ち

ダイエット食として考えました^^
レシピID : 1330201 公開日 : 11/01/17 更新日 : 16/01/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (51人)

18/08/11

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柔らかなはんぺんが優しくおいしかったです!ご馳走様でした。

あゆたっくん

揚げ玉も愛情も一杯ですね♬いつも美味しそうなレポ有難う♡^^

17/09/26

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簡単に作れて助かりました。さっぱりして美味しかったです♪

m8u8

初めまして^^玉葱よく煮えて美味しそうですね♬お試し有難う♡

17/02/08

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新しいはんぺんの頂き方知れて嬉しいです♫美味美味感謝します♡

☆あいちゃん

こちらもお試し感激です♬はんぺんの柔らかさ伝わってます♡^^

17/02/05

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揚げ玉のカリカリと はんぺんのふわふわが美味しい~(*^_^*)

ももいろさくら

ももいろさくらさん♡素敵な献立に感激です!揚げ玉カリ②賛成♬

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