作り置きにも☆簡単鶏そぼろ

火にかける前のフライパンに、◆をすべて入れ、よくなじませる。

菜ばしを4本ぐらい束にして、ぐるぐるかき混ぜながら炒める。火加減は中火弱。火が強すぎるときれいなポロポロになりません！

しっかり火が通ってジューッと肉汁が出てきたら☆を加え、煮詰めるようにしてさらに炒める。