ヘルシー!豚ホルモンの味噌炒め★

ヘルシー!豚ホルモンの味噌炒め★
安い価格のボイル豚ホルモン。

みそ味で炒めてごはんに合うおかずです。

材料 (2~3人分)

ボイル豚ホルモン
300gくらい
たまねぎ
1/2個
ネギのみじんぎり
適量
調味料
みそ
おおさじ1
しょうゆ
おおさじ1
砂糖
おおさじ1
こさじ1
おおさじ2~3
ひとかけ分

1

玉ねぎはスライサーで薄く切っておく。ボイル豚ホルモンは大きなものがあれば、小さく切っておく。

2

調味料とボイル豚ホルモンをビニール袋に入れて、よくもみこむ。

3

フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、2のボイル豚ホルモンを汁ごと入れて炒める。全体が温まったら、玉ねぎも入れる。

4

水気がなくなるまで炒めたらできあがりです。

コツ・ポイント

たまねぎはスライサーで薄くするとすぐに火がとおり、味もしみこんで良い感じのとろみになります。調味料の水気がなくなるまでしっかり炒めてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで安価な豚ホルモンを夕飯に活用しています!
レシピID : 1331845 公開日 : 11/01/17 更新日 : 12/07/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

61 (58人)

18/01/16

写真

調味料増やしキャベツもやしも入れて♪とても美味しかったです!

ぷーたん2525

野菜をプラスするとヘルシーで良いですね!れぽありがとう!

17/07/21

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これ大好きです!!激ウマレシピ感謝♪ヘ(≧▽≦ヘ)♪

ももさくママ★

喜んでもらえて嬉しいです^^¥れぽありがとうです!

17/06/20

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下茹でして更にヘルシーに!ピリ辛で美味しかったです。

リュシオル

脂を落とすのいいですね~!ひとてまアレンジありがとう♪

17/05/29

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味付けが最高です とても美味しかったです!

kona8

味付け気に入ってもらえたようでよかったです^^れぽありがと!

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