超簡単カロリーオフ★ココアパウンドケーキ

超簡単カロリーオフ★ココアパウンドケーキ

Description

カロリーやコレステロールが気になる方に!!

材料 (パウンドケーキ20cm1本分)

★小麦粉(薄力粉)
100g
★ピュアココア
25g
◆ラカントS
80g
◆健康サララ(油)
大さじ1
◆卵
1コ
100cc
アーモンドスライス
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ★の粉類をふるいにかける。そこに◆を入れてよく混ぜます。
    ここできちんと丁寧に混ぜてくださいね(*^_^*)

  2. 2

    写真

    型にクッキングペーパーを敷き、流します。お好みで上にアーモンドスライスをのせます。(写真のもので約10g)

  3. 3

    写真

    180度のオーブンで35分焼きます。串を刺して何も付いてこなければOK!
    荒熱を取ったら出来上がり!

  4. 4


  5. 5

    【ラカントS】
    カロリー0で安心です。自然派食材で血糖値にも影響なし♪

  6. 6

    【健康サララ】
    血中総コレステロールや悪玉コレステロールを下げるのが特長です。

  7. 7

    【豆乳】
    リノール酸、リノレン酸の必須脂肪酸で、血管に付着したコレステロールを減らします。牛乳より低カロリーで高栄養

  8. 8

    【アーモンド】
    オレイン酸で悪玉コレステロールだけを抑制します。また血液をサラサラにし、動脈硬化を予防します♪

コツ・ポイント

焼き目が濃くなってきたら、アルミホイルを上からかけて下さい。
パウンドケーキとブラウニーの中間のような少し重みのあるしっかりした仕上がりになります。
卵を卵黄と卵白に分け、卵白をメレンゲにしてから混ぜるとふわふわの仕上がりになりますよ♪

このレシピの生い立ち

コレステロールの高い旦那にも食べられるデザートを・・・と思って考えました。
とにかく、体に嬉しいカロリーオフ!低コレステロール!!
コレステロールは低く、改善効果のものを使用しました!
お腹にも溜まりやすいので少量で満足しちゃいますよ♪
レシピID : 1334862 公開日 : 11/01/20 更新日 : 14/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真

2020年12月27日

しっとり満足できる仕上がりでした。そして大変簡単でした。また作ります。

写真

2014年2月16日

ラカント無かったので甜菜糖とオリゴ糖で作りました。リピ確定☆

甘ささっぱりでいいですね♪♪おいしそう!!

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2013年8月2日

初れぽ

めっちゃモチモチでした

YuYuMK

ありがとうございます♪美味しく食べて頂けてたら嬉しいです♪

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