超簡単カロリーオフ★ココアパウンドケーキ
Description
カロリーやコレステロールが気になる方に！！
kapoluchie
材料
（パウンドケーキ２０ｃｍ１本分）
作り方
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1
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★の粉類をふるいにかける。そこに◆を入れてよく混ぜます。
ここできちんと丁寧に混ぜてくださいね（*^_^*）
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2
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型にクッキングペーパーを敷き、流します。お好みで上にアーモンドスライスをのせます。（写真のもので約10ｇ）
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3
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180度のオーブンで35分焼きます。串を刺して何も付いてこなければOK!
荒熱を取ったら出来上がり！
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4
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■
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5
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【ラカントＳ】
カロリー０で安心です。自然派食材で血糖値にも影響なし♪
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6
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【健康サララ】
血中総コレステロールや悪玉コレステロールを下げるのが特長です。
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7
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【豆乳】
リノール酸、リノレン酸の必須脂肪酸で、血管に付着したコレステロールを減らします。牛乳より低カロリーで高栄養
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8
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【アーモンド】
オレイン酸で悪玉コレステロールだけを抑制します。また血液をサラサラにし、動脈硬化を予防します♪
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コツ・ポイント
焼き目が濃くなってきたら、アルミホイルを上からかけて下さい。
パウンドケーキとブラウニーの中間のような少し重みのあるしっかりした仕上がりになります。
卵を卵黄と卵白に分け、卵白をメレンゲにしてから混ぜるとふわふわの仕上がりになりますよ♪
パウンドケーキとブラウニーの中間のような少し重みのあるしっかりした仕上がりになります。
卵を卵黄と卵白に分け、卵白をメレンゲにしてから混ぜるとふわふわの仕上がりになりますよ♪
このレシピの生い立ち
コレステロールの高い旦那にも食べられるデザートを・・・と思って考えました。
とにかく、体に嬉しいカロリーオフ！低コレステロール！！
コレステロールは低く、改善効果のものを使用しました！
お腹にも溜まりやすいので少量で満足しちゃいますよ♪
とにかく、体に嬉しいカロリーオフ！低コレステロール！！
コレステロールは低く、改善効果のものを使用しました！
お腹にも溜まりやすいので少量で満足しちゃいますよ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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