✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿

✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿
✿2012年4月28日100人話題入り✿
ヘルシーに♬ささみ肉を使ったゴマ酢和え✿

材料 (2人分)

鶏ささみ
100g
乾燥ワカメ
2g
きゅうり
1/2本
大1
●酢
大1
●しょうゆ
小1
●砂糖
小1.5

1

鶏ささみは酒を振り10分後、熱湯で茹でザルに上げ冷まし手で裂きます。

2

乾燥ワカメは水or湯でもどし固く絞りカットします。

3

きゅうりは薄輪切りにし塩を振って10分後、軽く水洗いして絞ります。

4

ボウルに●を入れ混ぜ合わせ、①②③を
加え和えます。

5

器に盛って出来上がりです。

6

写真

クックパッド
肉おかず編に掲載

7

写真

クックパッド
小さいおかずに掲載

8

写真

クックパッド鶏肉おかずに掲載

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーなゴマ酢和えが作りたくて・・
レシピID : 1335336 公開日 : 11/01/21 更新日 : 18/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

824 (706人)

19/05/18

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サッパリ美味しかったです。ありがとです!

笛吹カンナ

喜んで頂き嬉♫サッパリ感伝わり美味しそう♥感謝☆ありがとう✿

19/05/18

写真

さっぱり美味しかったです!リピします☆

あいあいばんび

素敵器に盛られて美味しそう♥喜んで頂き嬉感謝☆ありがとう✿

19/05/16

写真

もやしも少し加えました。ごま油が効いてて美味しいですね❗️

Eri214

作って頂き嬉しい♫もやし入り美味しそう♥感謝☆ありがとう✿

19/05/15

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夜仕込んで朝ご飯に!とっても旨い。勝負メニューかつ定番にします。

ふか谷

喜んで頂き嬉♫ヘルシー伝わり美味しそう♥感謝☆ありがとう✿

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