✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿

✿鶏ささみとワカメきゅうりのゴマ酢和え✿
✿2012年4月28日100人話題入り✿
ヘルシーに♪ささみ肉を使ったゴマ酢和え✿

材料 (2人分)

鶏ささみ
100g
乾燥ワカメ
2g
きゅうり
1/2本
大1
●酢
大1
●しょうゆ
小1
●砂糖
小1.5

1

鶏ささみは酒を振り10分後、熱湯で茹でザルに上げ冷まし手で裂きます。

2

乾燥ワカメは水or湯でもどし固く絞りカットします。

3

きゅうりは薄輪切りにし塩を振って10分後、軽く水洗いして絞ります。

4

ボウルに●を入れ混ぜ合わせ、①②③を
加え和えます。

5

器に盛って出来上がりです。

6

写真

クックパッド
肉おかず編に掲載

7

写真

クックパッド
小さいおかずに掲載

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーなゴマ酢和えが作りたくて・・
レシピID : 1335336 公開日 : 11/01/21 更新日 : 17/04/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

764 (653人)

17/07/15

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さっぱりしてて美味しかったです(^ ^)

H×H¨25

喜んで頂き嬉♬さっぱり感伝わり美味しそう♥感謝☆ありがとう✿

17/07/15

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簡単でさっぱりして美味しかったです!(*^^*)

きーみきみ

さっぱり感伝わる~♬きーみちゃん✿リピ有難う♥嬉しすぎ♡

17/07/14

写真

倍量で作りました!美味しい!!また作ります(^ー^)

さゆり4

いっぱい美味しそう♥さゆり4ちゃん✿レポ③感謝感激です♡

17/07/04

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さっぱり&ヘルシーで美味しかったです!

twママ

喜んで頂き嬉しい♬涼しげ美味しそう♥感謝☆ありがとう✿

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