☆ボカディージョ☆スペイン風サンドイッチ

☆ボカディージョ☆スペイン風サンドイッチの画像

Description

スペイン・カタルーニャ地方のボカディージョ。トマトを塗るので、とてもヘルシーです。

材料 (1人分)

食べたい大きさ、長さ
ミニ or ミディ トマト
1~2ヶ
(EVオリーブオイル
適量)
お好きな具材 生ハムなど
適量

作り方

  1. 1

    写真

    フランスパンを横一文字に切ります。上下、離さないようにします。

  2. 2

    トマトを横半分に切って、果肉、果汁をパンの上下に塗りつけます。

  3. 3

    お好みでEVオリーブオイルをパンにかけます。★バルによって、かけてあったり、なかったりです。

  4. 4

    お好きな具材を挟んでお召し上がりください。

  5. 5

    代表的な具材:生ハム、トルティージャ、マンチェゴチーズなど。

  6. 6

    写真はパンチェッタです。スペインの生ハムはなかなか手に入りません(;_;

  7. 7

    追記(2011.6.22)
    ズッキーニのトルティージャの作り方を
    ID:1475704
    でご紹介しています。

  8. 8

    写真

    話題入りさせていただきました。作ってくださった皆さま、ありがとうございます。(2013.2.17)

コツ・ポイント

スペインの地域によってはトマトを塗らないようです。塗ったトマト、もったいないので、私は食べちゃいます(*_*)

このレシピの生い立ち

スペインに暮らしていたころ、バルでよく食べました。
レシピID : 1335375 公開日 : 11/01/22 更新日 : 13/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (17人)
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大魔女
お気に入りのオリーブオイル利用。生ハムとよく合いますね!美味しかったです!
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クックあこ
お変わりありませんか♡アボカド入れることも♪シンブルで大好きデス

アボカド入り美味しそうですね~♡素敵美レポありがとう♡感謝♡

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クックあこ
朝ごはんに♡プラム付き♪シンプルな美味しさが大好きデス*^^*

美味しそうなお写真&レポ&コメありがとう♡感謝♡お元気ですか

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ゆきるさん
オリーブオイルたっぷり生ハムズッキーニです♪ピクニックランチ最高

ピクニックランチ良いですね~♡素敵レポありがとう♡コメ最高♡