もやしとツナのマリネ風サラダ

もやしとツナのマリネ風サラダ

Description

もやしに、ドレッシングがしっかり染みこんだマリネ風のサラダです♪

材料 (2人分)

もやし
1袋(200㌘)
わかめ(乾燥のもの)
5㌘
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
レタス(写真はサニーレタス入り)
2枚くらい
サラダ油またはオリーブオイル
大さじ2
にんにくのすり下ろし、酢
各小さじ1
大さじ2分の1
塩、黒胡椒
お好み

作り方

1

もやしは熱湯で茹でて冷まし、水気を絞る。ツナは汁をきっておく。

2

わかめは水で戻して水気をきり、ざく切りにする。
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

3

ボールにドレッシングの材料を混ぜ、ツナを入れてからめる。もやし、わかめ、レタスを加えてざっと混ぜ、塩で味を調える。

4

冷蔵庫で10分ほど入れ味をなじませて器に盛り、お好みで黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

特にありませんが、冷蔵庫でしばらくおいて味をなじませるとおいしいです♪

このレシピの生い立ち

カレー風味のサラダが作りたくて。
レシピID : 1335872 公開日 : 11/01/21 更新日 : 18/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

212 (117人)

20/06/05

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此方初でした!カレー味が夏向けで若布が入っているのも嬉しい☆食材とカレー味が凄く合うね。また作ります

yesmama

20/05/31

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カレー粉がいい仕事してますね!

はるシェフ

20/05/28

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もやし消費に!今日は実家の掃除に行ってくるよ!毎日結構忙しいよ♡暇すぎるよりいいか笑旦那も休みで早朝から2階掃除機かけてた笑3Q

にきけん

20/05/02

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野菜が高いので、もやししか笑さっぱりで美味♪長男様早起きガンバ笑

夢夢555

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