✿美容に完璧❤キウイとオリーブオイル✿

✿美容に完璧❤キウイとオリーブオイル✿
【cookニュース】お勧めです♪デザート?orサラダとしてどうぞ♪「え゛~気持ち悪い~」って言ってた母もハマってます(笑

材料 (毎日1 個 推奨です❤)

キウイフルーツ
食べたい分
適量(多めに)↓コツ参照
 粉チーズ
お好み量
 黒胡椒(お好みで)
お好み量

1

写真

キウイは洗って(毛を洗い流して)から皮をむき、食べやすい大きさにカットして、器に入れる♪

2

写真

オリーブオイルをたら~~っとかけて♪
粉チーズと黒胡椒をお好み量パラパラ振りかけて…完成です^^♪

3

写真

2016.10
cookpadニュース掲載♪
「和食が美味しくなる!オリーブオイル活用術」で紹介して頂きました。

4

←cookpadニュース
http://news.cookpad.com/articles/20769

コツ・ポイント

※健康維持に、オリーブオイルは毎日大さじ1~2杯が推奨量のようですが… 2杯は無理なので、1杯でも!頑張って!
※美肌・便秘(腸)・心血管病予防・ビタミンCで風邪予防など、身体にとっても良いです^^♪

このレシピの生い立ち

美容に良いものを組み合わせてみました!(^^)!
レシピID : 1337407 公開日 : 11/01/24 更新日 : 16/10/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

154 (127人)

18/10/30

写真

違和感なく美味しかったです✩キウイが甘くて食べやすい(^^♪

ちゃぁちゃん*

嬉れぽ有難う^^♥美容に完璧なので毎日の習慣にしてね♪

18/09/19

写真

美味しくてビックリ!!!

canadawhistler

気に入って頂け嬉です^^美容にも良いので定番にしてね♥有難う

18/03/29

写真

美味し〜♡ハマった〜(≧∇≦)生ハム添えてみました♪

*ひよりんご*

アレンジ有難う^^♥お洒落な前菜サラダ風ですね♪また是非

18/03/27

写真

これはオイシイです!

iemonuko

よかったぁ~(ღ˘ㅂ˘ღ)美容健康にぜひ定番にしてね♥有難う

1 2 3 4 5