便秘解消!ホットドリンク

便秘解消!ホットドリンク

Description

美味しいドリンク飲んで、便秘を解消しませんか!美肌効果も期待できます☆

材料 (1)

◆青汁粉末
小匙2杯〜3杯
◆きなこ
小匙1と1/2
◆牛乳(低脂肪可)
180ml
小匙2〜3
小匙1/4〜1/2
小匙1/2〜1杯

作り方

1

◆をシェーカーに入れて振る。又はコップに入れてまぜる。

2

シェーカーからマグカップに移して、レンジ600Wで1分20秒〜1分30秒ぐらい温める。

3

【2】にオリーブオイルと、すりおろした生姜、ハチミツを加えて、よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

【1】で粉っぽさが残っていても、温めるので後で混ぜれば溶けやすいです。ハチミツは青汁の苦さによって加減して下さい。生姜好きな方は小匙1入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

オリーブオイルをジュースやみそ汁に入れて飲み始めたら、便秘症だったのに翌朝からスルスルっと!
もっと美味しく、健康になれて、冬でも体を冷やさないドリンクを飲みたくて、考えました(^o^)
レシピID : 1341333 公開日 : 11/01/27 更新日 : 11/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

12/04/04

写真

この前飲んだら便秘治った~♬コレはもう美肌のために必須やね♡

カボリン

お役にたてて良かったです!

12/04/03

First tsukurepo mark
写真

オリーブオイルをドリンクに入れるの初体験♬便秘解消に期待だわ~♡

カボリン

ありがとうございます!便秘解消されること願ってます(^^)

レアレアチーズ 2011年01月31日 16:48
チャタリンさん♬
はじめまして✪∀✪
せんじつはフレンチのれぽありがとうございました☆彡
レンチン1分なんで時間が無いときに是非使ってみてくださいね♥→ܫ←♥

掲載が遅くなってしまってごめんなさい(>_<)