食べやすい☆柔らかジンギスカン

食べやすい☆柔らかジンギスカン
カロリー控えめなジンギスカンとラカントで、おいしいジンギスカンを♪

材料 (2~3人分)

生ラム肉(味付けしてない物)
300グラム
大さじ1
お好きな野菜
適量

1

フライパンで先に付け合わせの野菜を炒めて皿に盛り付けておきます。
もやしや、ピーマン、玉ねぎがオススメ☆

2

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次にラム肉を焼きます。

3

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火が通ったら、ラカントを振り入れて、さらに炒めます。

4

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キッチンペーパーで余分な水分や油をふき取ります。

5

1の野菜の上に盛りつけて、出来上がり♪
お好みのタレにつけて食べてください☆

コツ・ポイント

甘さが気になる方は、ラカントの量を調節してください。
ラカントはカロリーゼロのお砂糖です♪
お肉によく合い、安いラム肉でも癖が緩和し
子供でも食べやすくなります☆

このレシピの生い立ち

ジンギスカンが大好きなので☆
レシピID : 1344619 公開日 : 11/01/30 更新日 : 11/01/30

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