☆ダイエットに。あべかわこんにゃく☆

☆ダイエットに。あべかわこんにゃく☆
パルスイートのおかげで甘いものもへっちゃら。ストレスフリーでダイエット!!!

材料 (1人分)

白色板こんにゃく
1/2袋
きなこ
大さじ1
大さじ1

1

白色こんにゃくを1センチ位のさいころ大に切る。

2

沸騰したお湯でこんにゃくを茹でる。3分くらいで十分です。

3

茹でている間に小皿できなことパルスイートを混ぜる。

4

こんにゃくが茹で上がったら、ざるにあけしっかり水切りする。キッチンペーパーで一個ずつ水分を取ったほうが美味しいです。

5

こんにゃくをお皿に盛り、3をふりかける。

コツ・ポイント

白色こんにゃくが匂いが無くて美味しいです。水分はしっかり切ってくださいね。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に安倍川もちが食べたい・・・そんな時にパルスイートと手作りこんにゃくで安倍川風に。うんうん、満足です。
レシピID : 1349609 公開日 : 11/02/10 更新日 : 11/02/10

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