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カリカリ小魚

カリカリ小魚の画像

Description

カルシウムたっぷり
ごはんにもあい、おやつにも♬
旨さの秘密は隠し味の”からし”

材料 （作りやすい分量）

材料
分量
小魚(今回は”食べる小魚”かたくちいわし)
４０g
☆三温糖(砂糖でも)
大さじ1と1/2
☆しょうゆ
大さじ1強
☆からし(チューブ)
２cm
青のり
大さじ1強

作り方

  1. 1

    ☆をまぜあわせる



  2. 2

    フライパンに小魚を入れ、から煎りする

    (カリカリになるまでしっかり水分を
    とばす)

  3. 3

    ②に☆を入れ、全体になじませ、青のりも入れ、煎りあげたらできあがり♬

コツ・ポイント

・からしが旨味に変わるのでうちの２歳児もパクパク食べます♬

このレシピの生い立ち

カルシウムたっぷりのメニューを考えました
レシピID : 1353787 公開日 : 11/02/08 更新日 : 17/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33件 (29人)
2020年5月9日
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ちろりんこりん
あおさの消費に。美味しかったです。
2019年5月20日
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ひょんびき
小エビ&胡麻もプラスして！沢山出来てお弁当にも入れました♫

小エビ&ごまプラスでより旨味UPですね⤴︎レポ感謝！

2018年5月6日
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やそん
今日もお魚苦手な長女が喜んで食べてくれました〜感謝！

うちもお魚苦手な子の為に作り始めました！お役に立てて嬉です！

2018年4月8日
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ponne
ゴマで2歳の息子のおやつに♡喜んで食べてくれました！

息子くんに喜んで食べてもらえてうれしいです！レポありがとう！

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