簡単☆おからマフィンの画像

Description

おからマフィンを簡単、ヘルシーにしてみました。ダイエット用に甘さ控えめにしてあります♬
2012.2.29話題入り☆

材料 (マフィンカップ6個ぐらい)

100g
1個
100g
バター(マーガリン)
10~15g
メープルシロップ
35g
(メープルをはちみつにする場合)
20g
レーズン、クルミ等
お好みで

作り方

  1. 1

    バターは耐熱ボールに入れ軽くチンして溶かしておく。

  2. 2

    オーブンを180度で予熱する。

  3. 3

    1のボールに残りの材料を全部入れてよく混ぜる。マフィンカップに入れ180度で20分ぐらい焼く

  4. 4

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    焼き時間はオーブンによって違うので焼き色がつくまで焼いて下さい。今回はレーズンとクルミをトッピングしました♪

  5. 5

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    2012.2.29
    皆様のお陰で話題入りする事が出来ました♬
    (^人^)感謝っっ♪
    ありがとうございます♡

  6. 6

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    honeymitさんが
    ラムレーズンとくるみ入りで作って下さいました♬
    ラムレーズン美味しそう♡

  7. 7

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    unappaさんが
    きな粉入りバナナ乗せで使って作って下さいました♬
    きな粉とバナナ試してみます♡

  8. 8

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    どらゆうくさんが刻みチョコとくるみ入りで作って下さいました♬
    間違いないお味ですよね♡

  9. 9

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    ゆずゆずピーチ♪さんがココアと二色でバナナ乗せでBPなしで作って下さいました♬
    BPなし教えてくれてありがとう❤

  10. 10

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    pyonpocoさんが
    チョコチップ・ダイスアーモンド入りで作ってくださいました♬ 美味しそう(*´艸`*)

  11. 11

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    どらゆうくさんの息子さんが黒糖シロップとくるみ入りで作ってくださいました♪ 息子さん凄いです!!

コツ・ポイント

♡使うおからによってはBPなしでも大丈夫なようです。膨らみ過ぎた方は次回からBPなしで作って
 みて下さいね
♡お好みでレーズンやクルミ、チョコチップを入れても美味しいです♪
♡バター甘さ控えめなのでお好みで調整してくださいませ。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の主人のおやつに
レシピID : 1354666 公開日 : 11/02/16 更新日 : 12/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (31人)
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クック5SNINO☆
生おから生クリーム蜂蜜にて。ふんわり&優しい甘さお弁当のお供に♪
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ちょっこりキー太
おから嫌いの家族に。気づかず全部食べてくれました♪(^.^)
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メルティローズ
いつもガッツリワンボウルで謝。やっとおから購入し♪ご馳走さま☆

メルちゃん♡ 今回のれぽもとつても素敵☆ 私もやってみます♪

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gemini67
甘さ控えめで、朝食にピッタリでした!次は何かトッピングしよ♪

朝食に食べて頂けて嬉しいです♡胡桃とレーズン美味しいですよ♪