ラフラン酢がけレアチーズ風ヨーグルト

ラフラン酢がけレアチーズ風ヨーグルト

Description

とっても簡単!ズボラ風デザート。パルスイートを使ってカロリーも罪悪感もカットwww

材料 (1人分)

レアチーズ風ヨーグルト
ヨーグルト
大さじ5~6(茶漉し1杯分)
小さじ1/2
ラフラン酢(作りやすい量)
ラフランス
50g(1/4個位)
お酢
70g
小さじ6

作り方

1

写真

茶漉しにクッキングシートを敷き、パルスイートを加えたヨーグルトを流し込み、冷蔵庫で寝かせる

2

写真

一晩くらい置いたら水切り完了。これは朝作って夜お皿に出した状態です。

3

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ラフラン酢の材料を耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱。一晩置いたものをお好みでかけて完成。

コツ・ポイント

水切りして出てきたホエーには、同量の牛乳とレモン汁少々、お好みで蜂蜜を加えるとさっぱりドリンクが出来ます♪

このレシピの生い立ち

ダイエットでも甘いものは食べたい!という事で作ってみました♪
レシピID : 1355305 公開日 : 11/02/09 更新日 : 11/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/11/16

First tsukurepo mark
写真

ラフランスの酢漬けが作りたかったので大変参考になりました

メルMAMA*

作ってくださってありがとうございます!つくれぽも感謝です♡

ほっこり~の 2011年04月18日 15:30
Syabuqueenさん♪

こんにちは~(^^)/  はじめまして♡
昨日は、林檎ケーキのつくれぽを頂いて
ありがとうございました(*^_^*)
お蔭さまで、つくれぽを下さった方が10名様になり
話題入りをさせて頂くことが出来ました☆
本当にありがとうございましたm(__)m

↑このレシピ、ヘルシーでいいですね!
”ラフラン酢”というのがステキ♫
甘いものが好きな私は、ちょっと食べるのを控えなければ…
と思っている今日この頃です^^;

どうぞ、これからもよろしくお願いします!(^^)!