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人参は、太めの千切りに。にんにくの芽は、5等分に切って半分の太さに切り、塩をぱらりと降って、レンジで1分加熱。
①のボールに、もやしも加えて、さらにレンジで2〜3分加熱。もやしに火が通ったら、粗熱をとり水気を絞る。
だしの素・塩胡椒・ごま油を加えて、全体をよく混ぜる。 鶏チャーシューは、少し厚めにCUT*
丼椀に、ご飯・ナムル・鶏チャーシュー・半分に切った半熟卵を乗せ、チャーシューダレをかけて……出来上がりp(^^)q