ささ身★のりと明太子巻き♪の画像

Description

外はカリぃ~として、中は、明太子♪ささ身に海苔と明太子を入れて、巻いて、焼いてます♪簡単で美味しい★お弁当にも最適♪

材料 (2人分)

2腹
明太子
1腹
1枚
塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは、すじを取り、横から包丁を入れ、開く。
    肉たたきで、軽く、たたいておく。

  2. 2

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    海苔をおく。

  3. 3

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    明太子をのせる。
    皮を取り、中身だけを取りだす。

  4. 4

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    ギューっとしながら、巻いていく。

  5. 5

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    フライパンに油をして、焼いていく。

  6. 6

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    焼き方は、好みで!
    私は、焼き色をつけてます。

  7. 7

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    太めでもいいですが、小さめに5~6等分くらいに切ったら、食べやすいです。

コツ・ポイント

焼くときは、好みの固さにしてください。
明太子はレアでも美味しいです。
このまま食べても美味しいですが、しょうゆ+マヨネーズをつけても美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

ささ身を使用して、一品作ってみました!
レシピID : 1360092 公開日 : 11/02/14 更新日 : 11/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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コムギ大好き
中までしっかり火が通るようにじっくりと焼きました。おつまみになりますね
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215flower
お弁当のおかずになりました。明太子レシピが増えて嬉しいです!

うわぁ★超可愛いお弁当だぁ~☆すごすぎー!!リピ待ってますね

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カバゴン
簡単でおいしー!

わぁ★とっても可愛い♪ぜひリピ待ってますね☆ありがとう~♪

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やんちも
明太子欲張って上手く巻けなかった(^^;)けどとーっても美味♪

きれいに巻けてますね♪簡単に出来て美味しいですよね★嬉しい!