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簡単リンク超簡単！ブロッコリーのナムル♪
作り方
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1
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ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
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2
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レンジで90秒くらいを目安にチン。
（余熱で少し柔らかくなるので、少し固めがベスト◎）
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3
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★をよく混ぜておく。
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4
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ブロッコリーの粗熱を軽く取ってから3とあえて、出来上がり～！！
コツ・ポイント
レンジじゃなくて、サッと茹でるのでもOK！
冷蔵庫に残っている他の野菜でも出来ます。
ブロッコリーのビタミンＣとごま油を摂取すると、コラーゲン生成を促進してくれるそうです！
美肌パワーの高い組み合わせ♪
冷蔵庫に残っている他の野菜でも出来ます。
ブロッコリーのビタミンＣとごま油を摂取すると、コラーゲン生成を促進してくれるそうです！
美肌パワーの高い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
どこかのフリーペーパー的なもので見て作って以来、
簡単なので、よく活用しています♪♪
簡単なので、よく活用しています♪♪
レシピID : 1364788
公開日 : 11/02/21
更新日 : 11/05/24
0 いいね
こんばんは(ｏ'ー'ｏ)ﾉ
焼きうどんのレポを送って下さり
ありがとうございます
簡単で拙いレシピですが、作っていただけて
嬉しかったです♥
(人´ｪ｀*)ｱﾘｶﾞﾄｩ(*´ｪ｀人)
こちらにコメ書いてすみません<(_ _)>
今日はどうもありがとうございました♥
コメありがとうございます（苗U苗）
また他のレシピも作らせて頂きますね♪