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ルクエで★肉と野菜のみそマヨソース焼き❤

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Description

話題入り＆カテゴリ入り感謝❤　肉・野菜・みそマヨソースのおいしい組合せ♫簡単な一品☆耐熱容器＋ラップでもできますよ。

材料

豚こま切肉
１００＋５０グラム
もやし
１／２袋
玉葱
中１個
人参
４センチほど
椎茸　（他のきのこでもＯＫ）
中３枚
ちくわ
１～２本
＊マヨネーズ
５０グラム
＊みそ
大１
＊さとう
大１
＊酒
大１
＊みりん
大１／２
小ねぎ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱・椎茸は薄切り、人参は千切り・ちくわも細く切る。

  2. 2

    写真

    豚肉５０グラムは一口大に、残り１００グラムは細く切る。

  3. 3

    写真

    シリコンスチーマーにもやし・玉葱・細切り肉・人参・椎茸・ちくわの順に入れる。最後に一口大の肉を乗せる。

  4. 4

    ふたをして６００Ｗのレンジで８分加熱する。たっぷり汁がでるので捨てておく。（またはスープ等に加える♪）

  5. 5

    写真

    ＊印を混ぜ合わせておく。

  6. 6

    写真

    加熱し終わった４．に　５．のソースをかける。

  7. 7

    オーブンで焼き色を付ければできあがり★

  8. 8

    写真

    小ねぎをたっぷりちらして食べて下さい。

  9. 9

    写真

    ※　ヴィヴ シリコンスチーマー デュエを使いました。

  10. 10

    シリコンスチーマーをお持ちでないかたは　耐熱容器＋ラップでどうぞ❤　

  11. 11

    写真

    ♥2011年7月15日

    お陰さまで話題入り致しました♪　ありがとうございました❤ (^^)　

コツ・ポイント

水っぽくならないように　４．で出た汁をしっかり取っておく。火傷に注意☆
他の野菜でも合うと思いますので　色々お試し下さい♫

このレシピの生い立ち

大好きな一品ID :747574「肉巻き野菜のみそマヨソース焼き★」を　もっと簡単＆手軽に野菜もたっぷり取れるように考えて見ました。
レシピID : 1368052 公開日 : 11/02/21 更新日 : 19/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50件 (38人)
2020年2月14日
写真
hikarin♪
もやしなくキャベツで代用ごめんね！みそマヨソース私のツボすぎる〜めっちゃくちゃ美味しい♡返れぽお気遣いなくよ〜いつもありがとう♡
#みそマヨ最高
2018年4月5日
写真
☆Rokko☆
母からもらったお味噌で濃いですがマヨとお野菜沢山でコク旨でした♡

お母様は濃いお味噌がお好き?^^美味しく食べて頂け嬉です❤

2017年10月13日
写真
スージー＆ジル
竹輪があまってたので〜味噌マヨ美♡野菜もたっぷり美味しいね

竹輪有良かったぁ♪何度もリピ大感激(≧▽≦)レシピご贔屓嬉❤

2017年5月17日
写真
ooゆなoo
味噌マヨ美味しい！ご飯がすすみました☆

きゃあレシピご利用感激★ご飯進みますよね^^焼き色おいしそう

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