エコ!カリフラワーの茎と人参のきんぴら

エコ!カリフラワーの茎と人参のきんぴらの画像

Description

きんぴらってどんな野菜でも作れるんですね~♪これもその一つです!

材料 (1~2人分)

カリフラワーの茎&太くなった葉の部分
1株分
4cm分
ごま油
大1/2
ラー油(食べるラー油使用)
小1
砂糖
小1くらい
しょうゆ
大1~2
みりん
大1~2
お好み

作り方

  1. 1

    カリフラワーの茎、葉の部分と人参は千切りにする。人参は皮ごと使ってます♪

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ラー油を炒める。香り出たら、カリフラワーの茎たち、人参を加えて炒める。

  3. 3

    火が通ったら、砂糖、しょうゆ、みりんを加えて汁気がなくなるまで炒める。仕上げにごまを散らして完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カリフラワーについていた茎と太い葉のような部分を捨てるのはもったいないのできんぴらにしてみたら意外といけたので~★
レシピID : 1371563 公開日 : 11/02/25 更新日 : 11/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ねね子ママ
立派なカリフラワーの芯が沢山付いていたのでもったいないなぁ〜と思っていたらこちらのレシピを見つけ…とても美味しかったです♪
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ペキのリリー
カリフラワーの茎がシャキシャキしていて美味しいです!今まで捨てていたの後悔です(^^ゞ
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コロペコちゃん
ラー油がなかったので、粉末の唐辛子使用しましたが、あっという間にカリフラワーの茎がご馳走になりました😊レシピをありがとう!
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チェリチョコ
食材が無駄にならず美味しくできました☆ 素敵なアイディアありがとうございます( ^ω^ )