ルクエでもう一品★じゃこピーマン煮浸し風

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Description

あと一品ほしいときに☆あっという間にできるルクエの野菜メニュー♬お弁当にもGood♥

材料

1袋(5~6個)
15~20g
めんつゆ
(3倍濃縮)大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取って、細切りにする。

  2. 2

    ルクエに1を入れ、じゃこをのせ、めんつゆを回しかけて2分加熱。最後に全体を混ぜ合わせて完成。

  3. 3

    ※冷ましたほうが、味がよくしみ込みます。
    ※お弁当には、汁をよくきってください。

コツ・ポイント

レンジは600wを使用。ようすをみながら加熱時間は調節してください。
めんつゆの量はじゃこの塩分によって加減して下さい。(じゃこの塩気が多い場合は、熱湯をかけて塩抜きをしてもよいと思います。)

このレシピの生い立ち

ルクエであっという間にできるメニューを研究中です
レシピID : 1375014 公開日 : 11/03/01 更新日 : 11/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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えみもこ☆
簡単に出来ました、美味しいです^ ^副菜にお弁当にも♪

色々活用していただき嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう♥

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ダサコ
京都なので万願寺とうがらしで。超簡単レシピってばれませんでした!

万願寺とうがらし!私も好き♪じゃこと合いますよね~♥れぽ感謝

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あのねゆきねぇ
一瞬で出来ました!!!!!そして美味しい♪ありがとう♪

夏はピーマンが美味しいですね♪お役に立てて嬉しいです♥

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ANN17
美味しくて何度もリピしてます!今回は人参も。

ニンジンで彩りきれい!美味しそうなれぽありがとう(°▽°)