プンタレッラ肉詰ソテー ワトムのトマトで

プンタレッラ肉詰ソテー ワトムのトマトでの画像

Description

イタリアで大人気のプンタレッラを食べやすくソテー。ワトムの甘いトマトで美味しさUP。ヘルシーな春のメニューです。

材料 (2~3人分)

プンタレッラ
Mサイズ1/3個
Spam
カットして厚さ1cm
ふわふわパンペン
1/2枚
オリーブオイル
適宜
白ワイン
10cc
ピュレ
白ワイン
30cc

作り方

  1. 1

    写真

    プンタレッラは芽が太いものを選びます。

  2. 2

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    芽を外し、タテに切れ目を入れます。
    芽は一人3個くらいが適量

  3. 3

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    Spamとふわふわハンペンを準備します。
    ひき肉で代用しても良いです。

  4. 4

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    細かくきざみます。ひき肉代用時は、かたくり粉を絡め、軽く炒めて下ごしらえしておきます。

  5. 5

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    きざんだ具をプンタレッラに詰めます。

  6. 6

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    表面にかたくり粉を付けます。

  7. 7

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    フライパンにオリーブオイルをひき、中火で焼いていきます。軽く焼けたら、白ワインを入れ強火で汁気を飛ばします。

  8. 8

    ※具は最初に火が通っているので、プンタレッラのサックリとした食感を残してください。

  9. 9

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    トマトと白ワインをミキサーしてピュレを作ります。甘いトマトがポイント。パルメザンチーズを振り掛ければ出来上がり。

  10. 10

    残ったプンタレッラは、サラダやソテーにしてください。レシピID:1369475
    レシピID:1369473

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

プンタレッラの爽やかでサクッとした食感は、春を感じます。ソテーすることで苦味が無くなり、食べやすくなります。ワトムの甘~いトマトのピュレで美味しさがアップします。
レシピID : 1376044 公開日 : 11/03/02 更新日 : 11/03/02

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