低カロリー☆おからクッキー
Description
おからのドロップクッキーをノンオイルでおいしく♪ ヨーグルトは自家製カスピ海ヨーグルトを使用しました。
Rin♪♪
材料
（５cm大２０枚分）
おから
100ｇ
50ｇ
ヨーグルト（無糖）
50ｇ
50ｇ
シュガーカット（砂糖なら80ｇくらい。お好みで 調整してください。
15ｇ
10ｇ
フルーツグラノーラ
20ｇ
ドライフルーツ
お好みで適量
作り方
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1
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おからをレンジでチンして軽く水気を飛ばす。５分程度。
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2
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ボールをはかりに乗せて、材料をどんどん入れて混ぜる。順番適当でオッケー
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3
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クッキングシートを敷いた天板の上にスプーンで生地を落としていく。
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4
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１８０℃のオーブンで２０分焼く。堅い食感が好きな方は更に５分焼いてください。
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コツ・ポイント
焼き時間は目安なので、様子を見ながら加減してみて下さい。
このレシピの生い立ち
なんとかカロリーを抑えられないかと試行錯誤中、偶然美味く出来ました（笑 忘れないように覚書ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ...
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