疲労回復! 黒ごまバナナシェイク!

疲労回復! 黒ごまバナナシェイク!
とろっとして、ほんのり甘い、腹持ちバツグンの朝ジュースです!

材料 (2人分)

バナナ
1本
黒すりゴマ
大さじ2
200cc

1

ミキサーにゴマと豆乳を入れて、バナナを4つくらいにちぎって入れる。

2

ミキサーで1分ほど混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

だるい朝も、これ一杯でしゃっきりエネルギッシュに!
レシピID : 1384282 公開日 : 11/03/10 更新日 : 11/03/10

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