レンジで簡単鶏照り!の画像

Description

とりてり大好き!!でも、煮るのが面倒。。
そんな私の救世主~

材料 (1人前)

1枚
しょうゆ
大さじ1
大さじ1/2
ケチャップ
大さじ1/2
とんかつソース
大さじ1/2
おろし生姜
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮面から全体をフォークでさしておきます。

  2. 2

    写真

    レンジ対応できる、容器に肉を入れ調味料を全部入れからめる。

  3. 3

    10分ほど置いたら皮を上にして、ラップはかけずに容器のまま、7~8分位レンジにかける。

  4. 4

    肉に火が通れば、完成です。

コツ・ポイント

今回は先にお肉を切ってから調理しましたが、1枚そのままでもできます。
容器に入れず、クッキングペーパーの上に直にお肉をのせ焼くと、カリっと仕上がります!

このレシピの生い立ち

簡単にとりてりを作りたい!
レシピID : 1389683 公開日 : 11/03/19 更新日 : 11/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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ねぞろ
今回は胸肉でしたがそれでも充分美味しく出来ました!お肉プリプリで皮が好きな実家の母にも大好評でした。レシピありがとうございます♡
初れぽ
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ねぞろ
玉ねぎと一緒にチンしました。鶏肉プリプリ味しみしみでとっても美味しかったです!感謝です♡