ルクエで★学校給食のこまツナサラダ✽

Name: ルクエで★学校給食のこまツナサラダ✽
Ingredients: 小松菜 １／２束; キャベツ ２枚; ツナ 小１缶; コーン（缶詰オススメ） 大５～(60ｇくらい); マヨネーズ 大３

Description

話題入り感謝❤　小学校の給食シリーズ８☆レンジでできる栄養満点＆簡単サラダです。(^^)b

ｍａｒｉ♪

材料

１／２束

２枚

小１缶

大５～(60ｇくらい)

マヨネーズ

大３

作り方

1

小松菜を３センチ長さに切り　キャベツもあわせて細長く切る。
2

ルクエにキャベツ・小松菜の茎部分・葉の順に入れ、６００Ｗのレンジで４分加熱する。
3

ザルにあげて水で冷やし　キッチンペーパを使ってしっかり水気を取る。
4

缶汁を軽く取ったツナ・コーン・マヨネーズを加えて混ぜる。
5

できあがり☆
6

※　ヴィヴシリコンスチーマーデュエを使いました。
7

シリコンスチーマーをお持ちでないかたは　耐熱容器＋ラップでどうぞ❤(^^)b
8

❤2016年2月11日　お陰さまで話題入り致しました♪　ありがとうございました❤

コツ・ポイント

水で冷やした葉物は　ベチャベチャしないようにしっかり水気を取ってください。

このレシピの生い立ち

Ｈ２３年３月にデビューした小学校給食レシピを　シリコンスチーマーを使って作れるように考えてみました。

レシピID : 1395106 公開日 : 11/03/26 更新日 : 19/07/25

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

41件 (31人)

2023年5月31日

たぁープ〜

ホワイトコーン🌽で作りました。夫も美味しいと食べてくれました♪ごちそうさまでした(*^ω^*)

#小松菜 #ツナ #コーン🌽 #サラダ

2022年8月9日

めみたん☆

栄養もあり美味しいサラダが出来ました有難う(*^^*)お盆は何か予定ありますか？私は帰省くらいかなぁ？暑い毎日お気をつけて♡

#栄養満点で美味しい

2021年9月22日

ゆづキッチン

またまたお世話になりました！ルクエで簡単にできるし子供も大好きです！

#小松菜サラダ #学校給食の味 #ツナマヨ間違いない

2021年5月17日

ゆづキッチン

またお世話になりました！家族みんな大好きな味です♪

#小松菜サラダ

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ルクエで★学校給食のこまツナサラダ✽

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

6

7

8

コツ・ポイント

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