カリフラワーとブロッコリーのナムル

カリフラワーとブロッコリーのナムル

Description

すりおろしにんにくを加えると相当おいしいかと(うちは子供が小さいので控えました)

材料

カリフラワー
1/2個
ブロッコリー
1/2個
小さじ2
海塩
小さじ1/4

作り方

1

カリフラワーとブロッコリーは小房にわけて、少量の水で蒸し煮にする。

2

ボウルにごま油と塩をあえておき、1.の茹で上がった野菜を水切りして熱いうちにさっと和える

3

。(にんにくをいれるなら、ここで)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

茹でた野菜をごま油と塩で和えただけ
レシピID : 1396952 公開日 : 11/03/29 更新日 : 11/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/06/07

First tsukurepo mark
写真

にんにく入りで。相当おいしかったです♪(*^_^*)

すうぷ

相当おいしかったですか?それはうれしい!!