イツキのふきの混ぜご飯☆植物図鑑

ふきを鍋の大きさに切り、５分茹でる。→冷水に１時間程度さらす

筋を取って、小口切りし、塩をまぶす。

白ご飯に２のふきと、ごまをまぶして混ぜて出来上がり。