すりおろしオクラ丼@柚子胡椒風味の画像

Description

オクラは、すりおろして加熱するとモッチモチ&とろっとろ♪
柚子胡椒とも相性ばっちり!

材料 (1~2人分)

100g(大10本)
✿麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
大さじ2
✿柚子胡椒
小さじ1/2(お好みで)
1/2パック
1~2杯
少々
少々

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりして軽く洗い、先端が固ければ切り落とす。
    円を描くように、すりおろす。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、レンジ(600ワット)で1分加熱。
    ✿の材料を入れて、よ~く混ぜる。

  3. 3

    ※もっとゆるくしたい場合、水と麺つゆでさらに割っても。その場合、柚子胡椒やかつおぶしも増やしてください。

  4. 4

    ご飯にかけて、ごま、塩昆布をちらして完成。

  5. 5

    P.S.
    このオクラ、冷蔵庫で冷やすと本当に、つきたてのお餅のようになり、ご飯にかけにくくなります。お気をつけて…

  6. 6

    写真

    2016年8月3日および2020年7月16日、クックパッドニュースに掲載していただきました。
    有難うございます♪

コツ・ポイント

オクラは、円を描くようにすりおろすと、均一でなめらかな仕上がりに。
直線的にすりおろすと、途中で割れることがあるので、食感を残したければ、そっちの方で。
(わたしはどっちも好き)
塩昆布は、味のアクセントになります!

このレシピの生い立ち

前まで、茹でたオクラを包丁で叩いてたけど、すりおろしてからレンチンした方が楽で速かった。
レシピID : 1403549 公開日 : 11/04/06 更新日 : 20/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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なおミール
オクラが3本しかなかったけれど山芋のようなモッチリ感です♪とろろ蕎麦風に美味しくいただきました❤️
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食べ過ぎ野郎
温めると青臭みが消えて美味しいですね。オクラの新しい食べ方増えました。
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クレイプメートル
すりおろしオクラとっても美味しい~♡柚子胡椒風味大好き♡夫も絶賛