サクサク!本当においしい♡おからクッキー

サクサク!本当においしい♡おからクッキーの画像

Description

おからパウダー(150メッシュ)使用
硬めでサクサク、粉類控え目。
美味しすぎる!と自画自賛
ダイエットのお供に♡

材料 (約60枚)

砂糖
80g
30g
10g
120g
バターかマーガリン
60g
1個
ラム酒(あれば)
小1
マーガリンの場合カロリーハーフ不可!
□い方は上記材料+グラハム10gごま5g
☆バター→サラダ油40gでもOK!

作り方

  1. 1

    ボールに粉の物を
    全て入れ、スプーンで混ぜておく。

  2. 2

    残りの材料を入れ
    しっかり混ざるまでよく捏ねる。
    (バターは冷えた
    まま使用で)

    粘土状になります。

  3. 3

    ラップかオーブン用シートの上で
    生地を3~4mmの厚さに伸ばし型抜き又は包丁でカット。

    予熱180度

  4. 4

    麺棒で伸ばす際、
    生地の両端に
    割り箸などを置くと、均等な厚さに
    伸ばせます。

  5. 5

    天板に並べ、
    180度で約30分
    焼いて完成。

    途中、焼け具合に
    よっては裏返す。
    両面キツネ色になるように。

  6. 6

    厚みで焼き時間が
    変わるので、
    初めて焼くときは、
    焦げないように
    様子を見て下さい。

    薄めに伸ばすと
    焼き時間短縮。

  7. 7

    写真

    横から見た時、
    上は中心が白っぽく焼き不足。
    カリッとしません。
    下は色が均一で
    サクサク状態♡

  8. 8

    写真

    型抜きすると、
    中央が膨らんで、
    空洞が出来ることがありますが、特に
    問題ないです(^-^)

  9. 9

    □の方は、棒状に固めた生地を、包丁で切っています。
    こちらの成形の方が硬く焼き上がり
    ます。

  10. 10

    生おから・
    粗いパウダーを使うと、かなり違った
    モノになります・・
    オススメしません。

  11. 11

    私は、キョーワの
    おからパウダーを
    使ってます。→

    生おからより安くてうまい♡

  12. 12

    写真

  13. 13

    麺棒で伸ばし型抜きした生地と、
    棒状にしてカットした生地では、驚く程焼き上がりの硬さが違います!

  14. 14

    ちなみに私は硬めの厚焼き好きなので、いつも工程9の成形で厚さ8mmに♪
    焼きに1時間かかります!
    元気な方はお試しを・・

  15. 15

    2011.4.14
    追記しました
    m(__)m

  16. 16

    写真

    更に硬いのはコレ!

    おから80%クッキー*カリッうま!
    ID:1349260

コツ・ポイント

マーガリンはカロリーハーフ不可です。油分不足で、サクッとしません。
普通のマーガリンでも、商品によって油分にかなり差があります。
多いもの(つまりカロリー高めの物)の方がサクサクです、残念ながら・・・(>_<)
後はしっかり焼くコト!

このレシピの生い立ち

ホントにおいしいおからクッキーを考えました!
レシピID : 1405450 公開日 : 11/04/08 更新日 : 12/08/21

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