簡単☆じゃこおろしのせ冷や奴

Name: 簡単☆じゃこおろしのせ冷や奴
Cook time: 5 min
Yield: 1人分
Ingredients: 豆腐 1/4丁; ○じゃこ 大さじ山盛り1; ○大根おろし 大さじ1; ○しょうゆ 小さじ1位

Description

レシピとも呼べないくらい簡単ですが…
さっぱり食べられて、カルシウムもとれる一品です☆
暑くて食欲のない時にもいいですよ

ステルトミチル

材料（1人分）

豆腐

1/4丁

○じゃこ

大さじ山盛り1

○大根おろし

大さじ1

○しょうゆ

小さじ1位

作り方

1

○を混ぜ合わせて豆腐にのせます。

コツ・ポイント

おしょうゆの量はじゃこの塩気にもよりますので、お好みで加減して下さいね。
豆腐にのせるので、ふつうのじゃこおろしよりは少し多めにしてあります。

このレシピの生い立ち

じゃこが大好きなんです☆

レシピID : 1407506 公開日 : 11/04/10 更新日 : 11/04/10

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

14件 (7人)

2023年10月24日

mmameco

大根おろしたっぷり乗せて♪美味です♡

#じゃこおろしで冷奴

2023年10月18日

mmameco

カルシウムとたんぱく質が美味しく摂れるので嬉しいです^^

#じゃこおろしで冷奴

2022年9月1日

mmameco

主人のリクエスト。何だかホッとします✿

2022年5月31日

西＊絵子

じゃこと大根おろしが最高に合う‼︎さっぱりだから暑い日にも食べやすいね！おつまみとしてもご飯と合わせても◎

#冷奴バリエーション #冷奴バリエ #冷奴の美味しい食べ方♬ #冷奴にピッタリ #やみつき冷奴 #豆腐が美味しい #おつまみにもおかずにも #ぱぱっと完成 #素敵レシピありがとう✨ #食欲アップ #お財布に優しい #しらす大量 #ビールにピッタリ #暑い日にピッタリ #大根おろしでさっぱり #大根おろしたっぷり #じゃこでもシラスでも🆗 #初夏にぴったり #しらす万歳

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簡単☆じゃこおろしのせ冷や奴

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材料 （1人分）

作り方

1

コツ・ポイント

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