❻ ナスとズッキーニのツナ炒め ❻
作り方
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1
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ナスとズッキーニは3ミリぐらいの輪切りにします。
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2
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テフロンのフライパンなら油を敷かずにツナの油でナスとズッキーニを炒めていきます。
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3
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全体にしんなり炒められたら、しょうゆ・マヨネーズで味付けする。
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コツ・ポイント
油が足りずにくっつくようなら、ごま油を少し足してみてください。味も薄いようなら醤油か塩を足してみてください。
このレシピの生い立ち
あり合わせで炒め物です。