*小松菜と大豆のおひたし*

*小松菜と大豆のおひたし*
お弁当のおかずにも♪
小松菜と大豆でカルシウム、マグネシウムなど栄養満点です^-^

材料

小松菜
1束
大豆(水煮)
適量(お好みで)
マヨネーズ
大さじ1/2~1
醤油
少々

1

小松菜は食べやすい大きさに切り、ラップに包んでレンジで1分半加熱。

2

1と大豆、マヨネーズ、醤油を和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ふだん、大豆水煮をマヨ&醤油でおひたしで食べてますが、小松菜を加えて栄養&彩りUP↑です

このレシピの生い立ち

大豆の水煮があったのでお弁当のおかずにしようと思って。
レシピID : 1414917 公開日 : 11/04/18 更新日 : 11/04/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/05/17

写真

マヨ醤油のおひたし凄く美味しいです♡栄養も摂れて嬉~♪感謝デス❤

もんしゅしゅ

美味しく食べて栄養も摂れていいですよね^ ^レポ感謝です♪

15/03/05

First tsukurepo mark
写真

カルシウム強化したくて。自分ではしない味付けで新鮮!また作ります

ina065

味付け喜んでもらえて嬉しいです♪レポ感謝^_^