レンジで野菜のおひたし

レンジで野菜のおひたし
お好みの野菜を使って作ってくださいね。
赤や緑の野菜を入れれば、すっごくキレイにできますよ!

材料 (お弁当2人分)

キャベツ
2枚
しめじ
1/2株
【たれ】
天カス
大匙2
ポン酢
大匙2

1

野菜は食べやすい大きさ(少し小さめ)に切る。

2

耐熱容器に、野菜と天カスとポン酢を入れてラップをし、レンジ(700W)で1分30秒~2分加熱。

3

写真

全体によく混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

天カスがポン酢を吸って、旨みを逃しません!
人参、ピーマン、他のお好みの野菜を使って作ってくださいね!

このレシピの生い立ち

お弁当のちょっとしたおかずに作りました。
レシピID : 1415254 公開日 : 11/04/19 更新日 : 11/04/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/10/30

写真

天かすのコクとカリカリ感で、立派な一品になりました!

いせご

美味しそうです!!ツクレポありがとうございます。

11/04/20

First tsukurepo mark
写真

ポン酢?って思ったけど…天かすとポン酢相性いいね!

キッキーママ

ありがとう。相性いいでしょ?絶妙なんだよね~♪