おかわりしたい♡9品目おから♡

おかわりしたい♡9品目おから♡

Description

おからを家族みんなに喜んで食べて欲しい♡コーンやソーセージでパステル色が食欲そそります♪スプーンでパクパク食べてね♪

材料 (おから100g分)

生おから
100g
白板こんにゃく
50g
玉ねぎ(新玉ねぎがおすすめ)
100g
ひじき
大さじ山盛り2杯(戻して)
サラダ油
大さじ2杯
○おさかなソーセージ
1本
○コーン(缶詰)
80g
○水
200~300㏄
大さじ1と2/1杯
少々
10本
玉子
1個
白ごま
大さじ1杯

作り方

1

写真

おさかなソーセージ、玉ねぎは1㎝角に切る。青ネギは細かく切っておく。

2

写真

こんにゃくは1㎝角のサイコロに切って湯通ししてからフライパンで空炒りする。

3

写真

2.にサラダ油を入れ玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったらひじきを加える。

4

写真

○の材料と水、調味料を加えて強火のまま煮る。

5

写真

お好みのしっとり感に煮詰まったら、溶き玉子を入れて手早く全体にかき混ぜる。

6

味見をして、青ねぎ,白ゴマを加えて混ぜて出来あがり。

コツ・ポイント

炒める手順は守ってくださいね。材料はすべて1㎝角にそろえると見た目が可愛く食感もよくなります。材料はあるもので♡ただし玉ねぎは必ず入れてください。

このレシピの生い立ち

おからってどうしても残ってしまう、食べきりたくなるような美味しいおからに挑戦!息子のお墨付きをもらったのでアップ☆
レシピID : 1418737 公開日 : 11/04/23 更新日 : 11/10/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/02/08

写真

おからってたーくさんの具材を入れちゃえばいいんですね!美味!

トントンくつくつ

くむらさん♪具材たくさん入れると食べやすいよね♪れぽ有難う♡

13/03/25

写真

倍量作って実家と半分こ^^玉葱甘いし具沢山が美味しい❤一人食い笑

てらよう

玉ねぎ美味しいよね♡てらようちゃんご実家とシェア嬉し有難う♡

11/06/22

First tsukurepo mark
写真

味はもちろん、カラフルで見た目もおいしい✿体にいいもの勢ぞろい♪

chisa☆☆

chisaちゃん♡素敵に作ってくれて感激(✪ω✪*有難う♡